Het tipje van de ijsberg
Jouw lichaam geeft je gedurende de hele dag signalen. Als je honger hebt, naar de toilet moet of moe bent. Voor de meesten van ons zijn deze signalen vrij goed te herkennen en kunnen we hier direct op handelen. Maar er zijn ook signalen die moeilijker te identificeren zijn. Klachten waarvan de oorzaak dieper ligt.
Denk aan de ijsberg waarvan je alleen maar het topje kunt zien; het grootste gedeelte ligt verborgen onder water. Zo kan het ook zijn met onverklaarbare klachten. Pijntjes of emotionele worstelingen die terug blijven komen, maar waar geen duidelijke oorzaak voor is. Vaak ligt dit in onbewust gedrag wat in stand wordt gehouden.


Wat coaching jou kan brengen
Coaching richt zich op de wortel van jouw langdurige klachten, door zowel lichamelijke als emotionele factoren in kaart te brengen. Wij geloven dat je lichaam, geest en energie in balans moeten zijn voor duurzaam herstel. Dit is wat je kunt verwachten:
- Oorzaakgerichte benadering: We onderzoeken samen met jou de onderliggende oorzaken van je klachten. Dit kan zowel fysieke als emotionele elementen omvatten, zoals stress, onverwerkte emoties, stagnaties in relaties/werk, onzekerheid of ongezonde gewoontes.
- Stressvermindering en emotioneel evenwicht: Leren omgaan met stress en emoties is essentieel voor genezing. Middels verschillende technieken zoals systemisch werk, gespreksvoering, meditatie, ademhalingsoefeningen en mindfulness technieken zal je innerlijke rust en balans ervaren.
- Lichamelijke vitaliteit: We combineren coaching met praktische tips en tricks om je beweging en slaap te optimaliseren zodat je lichaam beter kan herstellen en functioneren.
- Verhoogde energie en positieve mindset: Door negatieve patronen te doorbreken en je mindset te herprogrammeren, krijg je meer energie en een positievere kijk op je gezondheid.
Onze aanpak is diepgaand, maar ook mild en ondersteunend. We begeleiden je stap voor stap, zodat je weer grip krijgt op je leven en gezondheid.
Wat zeggen anderen over ons?

Stap over de drempel
Ben je écht klaar met de stagnatie die je ervaart?
Stop dan met uitstellen en start met een nieuw hoofdstuk van leven! Hier gaat je de rest van je leven profijt van hebben.
Plan hieronder een intake om te onderzoeken wat we voor jou kunnen betekenen.

Jouw persoonlijke reis
Ontdek hoe jouw leeftijd er voor staat doe de gratis gezondheidscan.
Liever persoonlijk contact? Plan een intake met ons.
Veelgestelde vragen
Onze behandelingen zijn niet vergoedbaar. Wij werken volgens onze eigen methodiek en hebben geen contracten met de zorgverzekeraar
Een traject duurt gemiddeld 3 tot 6 maanden. Waarbij je om de 2 a 3 weken een sessie hebt. Zo heb jij voldoende de tijd om het nieuwe gedrag in je systeem te integreren.
In eerste instantie plannen we een intake. Waarin we kijken wat er aan de hand is, waar je staat en waar je naartoe wil. Vervolgens stellen we samen jouw unieke pakket samen. En gaan we aan de slag. Coaching kan onderdeel zijn van jouw traject als uit de intake blijkt dat dit passend is bij jouw specifieke situatie en doelen.
De coaching sessies kunnen online of op locatie in Amsterdam plaatsvinden
Als je een traject met ons aangaat kan in termijnen betaald worden, afgestemd op basis van de duur van het traject.